子供の肥満改善

子供が1年で6キロも太ってしまった!なんとか痩せさせたい。そんなブログです。

散歩

夜ご飯は野菜たっぷりのお鍋とさんまにしました。

息子は茶碗1杯とおかわりで茶碗半分ほどのご飯。

 

夜ご飯のあとは15分ほどですが散歩に行きました。

少し肌寒くなってきて、散歩にはとてもいい気候。

いろいろ話しながら散歩するのも楽しいです。